Nah, jangan lupa untuk mengingat dan mencatat jadwal minum air putih yang baik di infografis di atas, ya. Kebutuhan cairan tubuh sangat penting untuk dipenuhi agar manfaatnya bisa dimaksimalkan.
Oleh karena itu, selalu pilih air minum dari mineral asli yang berasal dari pegunungan untuk dikonsumsi. Sebab, kebersihan dan kualitasnya sudah terjamin sehingga aman diminum. Selain itu, mencari tahu informasi tentang air minum yang sehat juga penting.
Untuk itu, Anda bisa membacanya di media literasi Air Minum Pedia. Di sini, Anda akan mendapatkan update informasi mengenai air minum yang berkualitas dan layak konsumsi. Jadi, yuk minum air putih kurang lebih sebanyak 2 liter per hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca juga: Kenali Penyebab Susah Minum Air Putih dan Cara Mengatasinya
