Lidah yang terkena air panas menimbulkan sensasi yang tidak nyaman. Hal ini umumnya terjadi saat kita terburu-buru untuk menyantap hidangan yang masih panas, seperti sup atau bubur.
Suhu tinggi dari makanan yang Anda makan membuat jaringan sensitif di lidah mengalami iritasi. Karenanya, kemampuan lidah untuk merasa jadi sedikit berkurang.
Jika lidah Anda baru saja terkena air panas, segera minum air putih dan lakukan perawatan agar tidak terjadi masalah lainnya.
Artikel ini akan membahas langkah-langkah penanganan lidah terkena minuman panas dan beberapa tips lanjutan. Pelajari langkah-langkah perawatannya dan baca juga tips-tips untuk penanganan lebih lanjut di artikel ini.
Cara Mengatasi Lidah yang Terkena Air Panas
Lidah yang terkena makanan atau minuman panas akan terasa janggal. Meski jarang ada cedera serius yang disebabkan oleh hal ini, sensasi tidak enak tersebut membuat kurang nyaman.
Untungnya, ada berbagai cara untuk meredakan kondisi ini. Simak artikel ini lebih lanjut.
1. Minum dengan Suhu Ruang/Dingin
Pertolongan pertama ketika lidah terkena minuman panas adalah dengan minum air dengan suhu ruang atau cenderung air dengan suhu dingin.
Hal ini untuk mengembalikan tingkat kelembapan yang menurun drastis ketika lidah bersentuhan dengan minuman yang panas.
Air juga membantu untuk mencegah terbentuknya infeksi dengan cara membilas semua bakteri yang menumpuk di lidah dan gusi. Hindari minum air putih panas untuk mencegah luka bakar pada lidah berlanjut.
2. Manfaatkan Makanan yang Dingin
Makanan, seperti es krim atau sorbet bisa Anda gunakan untuk mengatasi gejala tidak nyaman ketika lidah terkena air panas. Suhunya yang dingin akan mencegah iritasi lidah lebih lanjut. Tapi, jangan gunakan es batu karena lidah bisa menempel dan menjadi semakin perih.
3. Kumur dengan Air Garam
Menggunakan air garam juga termasuk cara mengatasi lidah yang terkena air panas. Buat larutan garam dengan mencampur setengah sendok makan garam dan satu gelas air.
Kandungan antiseptik pada air garam membantu untuk mencegah infeksi dan peradangan. Kumur dengan air garam juga membantu untuk membilas semua bakteri yang menumpuk.
4. Gunakan Madu
Kandungan antibakteri pada madu bisa membantu lidah untuk lebih terhindar dari infeksi lebih lanjut.
Oleskan pada bagian yang terasa tidak nyaman dan pertahankan selama beberapa menit. Rasanya yang manis juga membantu mengalihkan pikiran dari rasa janggal di lidah Anda.
Baca juga: Setelah Minum Madu Bolehkah Minum Air Putih? Ini Jawabannya!
5. Oleskan Aloe Vera
Gel Aloe Vera mempunyai sifat antiperadangan yang berfungsi untuk membantu penyembuhan sewaktu lidah terkena air panas. Pastikan untuk menggunakan gel aloe vera yang murni dan aman untuk dimasukkan ke mulut. Oleskan sedikit pada bagian lidah yang terkena air panas.
Penanganan Lebih Lanjut Saat Lidah Terkena Air Panas
Meski jarang menimbulkan situasi yang serius, lidah yang terkena air panas masih perlu penanganan tambahan agar penyembuhannya bisa terjadi lebih cepat. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan untuk memastikan penyembuhan lidah Anda.
1. Hindari Dulu Makanan Tertentu
Jika lidah Anda masih belum sembuh total, hindari makanan yang terasa pedas dan asam. Makanan yang pedas mengandung senyawa capsaicin yang menimbulkan iritasi lebih lanjut.
Sedangkan, kandungan asam yang tinggi pada makanan asam berpengaruh buruk pada lidah yang masih sensitif.
2. Hindari Menyentuh Lidah dengan Tangan atau Sikat Gigi
Sebisa mungkin jangan menyentuh lidah yang masih dalam fase penyembuhan dengan tangan atau sikat gigi. Hal ini untuk menghindari perpindahan berbagai bakteri ke permukaan lidah untuk menghindari infeksi. Tentu, Anda tidak ingin masalah ini berubah menjadi serius bukan?
3. Jaga Kelembapan Mulut
Untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah iritasi lebih lanjut, jaga kelembapan mulut dengan meminum air putih.
Air putih membantu merangsang keluarnya air ludah sehingga bakteri penyebab iritasi tidak menumpuk. Sifat air putih yang netral juga tidak berpengaruh buruk pada lidah yang masih sensitif.
Baca juga: 8 Keunggulan Air Putih Dibandingkan dengan Jenis Minuman Lain
4. Konsultasikan ke Dokter
Jika ternyata rasa panas masih terasa setelah melakukan beberapa tips sebelumnya, silakan konsultasikan ke dokter.
Dokter akan memeriksa lidah dan rongga mulut dan memastikan seberapa serius keluhan Anda. Jika diperlukan, dokter akan meresepkan salep antiperadangan untuk rongga mulut.
Demikianlah langkah-langkah mengatasi lidah terkena air panas. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan rumahan yang ada, seperti botol air dingin, garam, madu, susu, dan aloe vera.
Agar lidah cepat pulih, hindari dulu beberapa jenis makanan dan selalu jaga kelembapan mulut. Namun, jika rasa sakit tetap berlanjut, hubungi dokter untuk memeriksa lidah Anda.
Pastikan Anda selalu menjaga kelembapan mulut dengan meminum air putih secara rutin. Untuk itu, bentuklah kebiasaan minum air 2 liter per hari.
Tidak hanya untuk menjaga kelembapan rongga mulut, secara rutin minum air 2 liter per hari akan membantu mencukupi kebutuhan cairan harian Anda.
Selalu pilih yang terbaik untuk asupan cairan harian dan kesehatan rongga mulut Anda. Utamakan untuk memilih air minum yang terjaga kualitas dan kebersihannya.
Pilihlah air minum yang mengandung mineral alami yang berasal dari pegunungan dan bukan ditambahkan melalui proses produksi di pabrik. Jadilah konsumen yang lebih bijak dengan selalu memilih yang terbaik.
