Mungkin Anda sudah sering mendengar bahwa minum air putih sangat penting untuk kesehatan organ-organ internal, tetapi tahukah Anda bahwa hidrasi yang cukup juga sangat penting untuk kesehatan kulit? Terdapat banyak fungsi air putih untuk kecantikan kulit, mulai dari mencegah timbulnya kerutan dini, kulit kusam, serta mengatasi kulit kering dan mengelupas.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya, baca pembahasan mengenai 6 manfaat air putih untuk kecantikan di artikel ini!
Fungsi Air Putih untuk Kecantikan
Tidak hanya membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit, berikut beberapa fungsi air putih untuk kecantikan kulit yang perlu Anda ketahui:
1. Menghidrasi Kulit dan Menjaga Kelembapannya
Perlu diketahui bahwa kulit adalah organ terbesar yang sangat membutuhkan hidrasi untuk menjaga fungsinya. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air, kulit bisa menjadi kering dan tampak kusam. Oleh karena itu, minum air putih yang cukup setiap harinya sangatlah penting agar kulit tidak pecah-pecah, mengelupas, atau munculnya garis-garis halus akibat kulit kering.
Namun, tetap perlu dicatat bahwa minum air putih saja tidaklah cukup. Hal ini dikarenakan kulit membutuhkan skin care yang sesuai untuk menyehatkan dan melembapkan kulit wajah.
2. Mencegah Penuaan Dini
Fungsi air putih untuk kecantikan selanjutnya adalah mencegah penuaan dini. Penuaan dini merupakan salah satu masalah kecantikan yang sering kali dikhawatirkan oleh banyak orang, terutama yang mulai memasuki usia 30-an. Ternyata, kekurangan asupan air adalah salah satu penyebab utama penuaan dini karena kulit menjadi kering sehingga garis halus dan kerutan pun mulai muncul.
Namun, apabila Anda mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup dan menggunakan sunscreen, kadar kolagen dalam kulit akan terjaga sehingga kulit bisa tetap kencang, elastis, dan mencegah keriput atau garis halus muncul lebih cepat. Air putih memang tidak dapat sepenuhnya menggantikan produk antiaging, namun minum cukup air merupakan langkah pendukung yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kelembapan kulit.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur untuk Jaga Kesehatan
3. Membantu Mengatasi Jerawat
Jerawat sering kali disebabkan oleh produksi sebum berlebih yang menyumbat pori-pori. Ketika pori-pori tersumbat, terjadi peradangan yang memicu munculnya jerawat. Nah, salah satu cara sederhana untuk mengatasi jerawat adalah dengan minum air putih yang cukup!
Hal ini karena air putih membantu melancarkan proses detoksifikasi sehingga limbah atau racun-racun di dalam tubuh yang dapat memengaruhi kulit bisa dikeluarkan dengan optimal. Selain itu, kulit yang terhidrasi dengan baik juga cenderung memproduksi lebih sedikit minyak sehingga penyumbatan pori-pori penyebab jerawat pun bisa diminimalkan.
Agar lebih optimal, gunakan produk perawatan wajah khusus untuk mengatasi jerawat di samping memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
4. Menjaga Kulit Tetap Glowing
Manfaat air putih untuk wajah selanjutnya adalah membuat kulit agar tampak glowing. Selain membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui proses detoksifikasi, air putih juga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit sehingga kulit mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi. Hasilnya, kulit tampak lebih bercahaya dan glowing secara alami, terlebih jika diiringi dengan penggunaan produk skincare yang tepat.
Baca juga: Kenali Penyebab Susah Minum Air Putih dan Cara Mengatasinya
5. Membantu Proses Penyembuhan Sunburn
Terpapar sinar matahari terlalu lama bisa menyebabkan kulit mengalami sunburn atau terbakar. Nah, salah satu cara untuk membantu proses penyembuhan sunburn adalah dengan memastikan tubuh mendapat cukup cairan. Hidrasi yang baik tidak hanya membantu proses penyembuhan kulit, tetapi juga menjaga kulit tetap lembap dan mengurangi rasa perih atau gatal yang sering terjadi akibat sunburn.
6. Mencegah Kulit Kering dan Mengelupas
Fungsi air putih untuk kecantikan yang terakhir adalah mencegah kulit kering dan mengelupas. Perlu Anda ketahui bahwa salah satu tanda tubuh kekurangan air adalah ketika kulit tampak kering, mengelupas, dan kusam.
Namun, masalah kulit tersebut dapat diminimalkan apabila Anda rutin mengonsumsi air putih, serta menggunakan produk pelembap yang sesuai. Kulit yang terhidrasi dengan baik juga biasanya lebih mampu melindungi diri dari paparan polusi dan debu di lingkungan sekitar.
Baca juga: 7 Manfaat Air Putih untuk Otak, Tidak Banyak Diketahui!
Itulah penjelasan mengenai fungsi air putih untuk kecantikan kulit yang perlu Anda ketahui. Meskipun air putih tidak bisa menggantikan peran skincare secara langsung, namun memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh akan membantu menyehatkan kulit Anda dari dalam. Oleh karena itu, di samping menggunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit, jangan lupa juga untuk minum air minimal 8 gelas setiap harinya.
Selain itu, pastikan juga bahwa air minum yang Anda konsumsi berasal dari sumber tepercaya, yakni air dari pegunungan yang mengandung mineral penting bagi tubuh. Dengan menjaga keseimbangan hidrasi dan menggunakan produk perawatan yang tepat, kulit Anda akan tetap sehat, bercahaya, dan bebas kusam!
Baca juga: Ini Rumus Minum Air Putih sesuai Berat Badan, Wajib Tahu!
